你平时生活或者工作的压力是不是很大？你很可能是有抑郁的倾向了，抑郁的一个重要的症状就是记忆力减退，思维变慢。但是，你完全不用太担心，因为这种状态本来就。
就是感觉到自己已经越来越糊涂了。主要表现是，记忆力差，有时候想起什么。
而且记忆越来越差了 经常刚做过的事就忘了 我才20岁也 我好无语
你现在在读高中吗？我想这多半与你最近压力过大，心情上不够平常心有很大关系。我高三的时候也有过这样一段时期，总是想很多高考多么可怕，和自己想上的大学有多。
患者信息：女 22岁 脑子反应迟钝，记忆力差，经常不知道自己前一句说的是。
今年才18岁
会不会肾精亏虚造成的？又或者有什么其他原因，我才30岁啊
记忆力衰退
你现在在读高中吗？我想这多半与你最近压力过大，心情上不够平常心有很大关系。我高三的时候也有过这样一段时期，总是想很多高考多么可怕，和自己想上的大学有多。
本人是一个中学生，准备升中二，我感觉我的记忆力在下降，一直记不清事情。
记忆力衰退
而且记忆越来越差了 经常刚做过的事就忘了 我才20岁也 我好无语
增强记忆力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态，大脑才能清醒且充满活力。 可以学习掌握速读记忆的能力，提高效率。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能。
真是郁闷，该怎么办呢？
一、共情：记忆力是孩子学习的基础能力，记忆力不好的确对学习成绩的影响很大。 二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗？ 三、探讨问题的成因。
真是郁闷，该怎么办呢？
延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒。
一、共情：记忆力是孩子学习的基础能力，记忆力不好的确对学习成绩的影响很大。 二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗？ 三、探讨问题的成因。
不良情绪、不良嗜好、失眠、年龄增大、用脑过度、过度依赖电脑、过度的心理压力、疾病等均可导致记忆力下降，表现为部分远事记忆、近事记忆丧失，或记忆困难。 不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响思维。
今年才18岁
